Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Термин «крещендо» описывает именно его цель – постепенное увеличение продолжительности проведения голодания, которое может выдержать ваш организм. При голодании по методу крещендо вы начинаете с 12 часов и увеличиваете продолжительность «окна голодания» до 14-16 часов несколько дней в неделю, а не каждый день. Как только вы и ваше тело привыкните, вы можете увеличить интенсивность проведения голодания. Вы можете дать своему телу пару недель, прежде чем добавить...
Я научу вас голодать. Часть 11 [Владимир Давыдов, Александр Барвинский]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Новая реальность с Русскими Рунами [Елена Филиппова]
- [Шитье] Платье с легким жилетом "Модница" [Диктанты портного] [Вера Борисюк]
- [Вязание] Салфетка "Lyanna" ("Лианна") [Ирина Малеева]
- [Бумажная лоза] МК шкатулка на канве «Тюльпаны» [Елена Гайнанова]
- [Шитье] Марафон "Летний сарафан-трансформер" [Italiana School] [Лейсан Тухбатуллина]
