Автор: Ольга Фролова
Название: Тело под ключ (2024)
Описание:
Гайд для тебя, если:
Почему не работают диеты
• почему ПП; отказ есть после 18:00; сушка и детокс не приведут к похудению
• 5 волшебных таблеток, которые продаются на рынке под “соусом” похудения
• разбор жиросжигателей и выявление двух действенных без побочных эффектов
Метод Фроловой
• как похудеть без подсчета калорий и перестать записывать все, что ешь
• готовое меню на 10 дней
• как выстроить систему питания с которой ты никогда не вернешься в прежний вес
Подводные камни, которые мешают удерживать вес
• как успокоить гормоны перед ПМС, чтобы не срываться на сладкое и другую еду
• какие препараты способствуют нормализации гормонов и уберут отвисший живот
• как востанавливаться после родов, разогнать лимфу и убрать отеки по всему телу
Психосоматика и похудение
Разберем как:
• перестать заедать стресс
• перестать защищаться от окружающего мира
• повысить самооценку
• разогнать метаболизм в любом возрасте
Бонусы:
Название: Тело под ключ (2024)
Описание:
Гайд для тебя, если:
- набегалась по пустым марафонам с меню
- под один котел
- сбитый режим, стресс, недосып, заедание
- хочешь вести обычный образ жизни и при этом худеть
- у тебя нет времени на тренировки
- у тебя проблемы с гормонами
- тебе не хватает энергии
- ты хочешь раз и навсегда узнать секрет похудения без голодовок и диет
Почему не работают диеты
• почему ПП; отказ есть после 18:00; сушка и детокс не приведут к похудению
• 5 волшебных таблеток, которые продаются на рынке под “соусом” похудения
• разбор жиросжигателей и выявление двух действенных без побочных эффектов
Метод Фроловой
• как похудеть без подсчета калорий и перестать записывать все, что ешь
• готовое меню на 10 дней
• как выстроить систему питания с которой ты никогда не вернешься в прежний вес
Подводные камни, которые мешают удерживать вес
• как успокоить гормоны перед ПМС, чтобы не срываться на сладкое и другую еду
• какие препараты способствуют нормализации гормонов и уберут отвисший живот
• как востанавливаться после родов, разогнать лимфу и убрать отеки по всему телу
Психосоматика и похудение
Разберем как:
• перестать заедать стресс
• перестать защищаться от окружающего мира
• повысить самооценку
• разогнать метаболизм в любом возрасте
Бонусы:
- 2 тренировки от отеков и выпирающего живота3 тренировки по жиросжиганию
- как похудеть от 2 до 4 кг и уменьшиться на 1 размер одежды за 6 часов
- комплексная тренировка для послеродового восстановления
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Татьяна Новожилова] Техники поддержания жизненного тонуса (2025)
- [Лилия Воронкова] Кожные заболевания у взрослых и детей (2024)
- [practicebox] Закрытая группа Центра практика (октябрь) (2024)
- [Александра Бонина] Ежегодный базовый чек-ап анализов крови (2024)
- [Дарья Орлова] Упругая попа с гантелями и лентой без зала и блинов (2024)