Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Что будет в курсе?
- Полноценные тренировки под приятную музыку
- Тренировки на мобильность тела
- Функциональные тренировки
- Силовые тренировки на все тело, с собственным весом
- Здоровое развитие гибкости спины
1 день - Тренировка на мобильность всего тела (30 минут)
2 день - Работа со стопой + мфр (30 минут)
3 день - Стабилизация лопаток и укрепление мышц рук (25 минут)
4 день - отдых ( дополнительная...
REФорма (на 1 месяц) [Ольга Кутузова]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Эффективное создание контента с помощью AI: документы, презентации, веб-страницы [gamma.app] [Pro №11, на 1 месяц]
- DeepSeek AI: Полное руководство по DeepSeek R1 в бизнесе [Udemy] [Anton Voroniuk] [Повтор]
- Я Есть Сознание: Путешествие к своему Высшему Я [udemy] [Romi Ochwani]
- Нейроанимация [Пакет Самостоятельный] [Нейролаборатория] [Никита Манкевич]
- Колдовство и магия в истории религий. Часть 2. Лекция 2. Магические традиции Северной Европы. Средневековая Скандинавия. Часть 2 [Иван Негреев]
