Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Что будет в курсе?
- Полноценные тренировки под приятную музыку
- Тренировки на мобильность тела
- Функциональные тренировки
- Силовые тренировки на все тело, с собственным весом
- Здоровое развитие гибкости спины
1 день - Тренировка на мобильность всего тела (30 минут)
2 день - Работа со стопой + мфр (30 минут)
3 день - Стабилизация лопаток и укрепление мышц рук (25 минут)
4 день - отдых ( дополнительная...
REФорма (на 1 месяц) [Ольга Кутузова]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
