Доступно Система тренировок с собственным весом тела

[Корнес]

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Пособие посвящено силовым упражнениям, которые
выполняются только с весом собственного тела. Иногда в жизни мы попадаем в такие
условия, что под рукой нет привычных спортивных снарядов, но зато всегда с нами
остается наше тело, которое можно использовать в качестве отягощения.
В данном пособии я рассмотрю базовые упражнения, которые можно выполнять в
домашних условиях или на улице.
продажник
To view the content, you need to Sign In or Register.

Скачать:

Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.