СКАЧАТЬ Тренировка для стоп [Ольга Дробышева]

[Доступно к закачке!]

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Стараетесь больше ходить пешком для здоровья, но вместо бодрости получаете ноющую поясницу?

Проблема часто скрывается:

• В неправильном наклоне таза
• Х или О-образном положении коленей
• Или завале стоп/плоскостопии

Когда стопа не работает как надежная опора, мышцы включаются не так, как должны. Ягодицы — главный двигатель в ходьбе — «ленятся», а их работу берет на себя поясница.

Итог: кардио-эффект ценой перегруженных коленей,...

Тренировка для стоп [Ольга Дробышева]

Качать без ограничений Купить RUB1,000.00