Бытует мнение, что обучаться управлять своим внутренним состоянием долго и муторно. Для Вас мы записали 10 одноминутных видеоуроков, проделав которые, Вы на практике сможете убедиться в обратном.
Как правильно вспоминать события жизни
Что делать при депрессии?
Что такое панорамное видение и для чего оно нужно?
Избавление от навязчивых мыслей и воспоминаний
Изменение внутреннего состояния. Квадрат великолепия
Как быстро изменить привычное поведение?
Как управлять настроением?
Освобождение от тяжелых воспоминаний
Повышение мотивации
Устранение тревожности.
Это 10 конкретных практических решений – каждое за 1 минуту!
10 уроков на 10 минут для регулярной практики!
Скачать:
Как правильно вспоминать события жизни
Что делать при депрессии?
Что такое панорамное видение и для чего оно нужно?
Избавление от навязчивых мыслей и воспоминаний
Изменение внутреннего состояния. Квадрат великолепия
Как быстро изменить привычное поведение?
Как управлять настроением?
Освобождение от тяжелых воспоминаний
Повышение мотивации
Устранение тревожности.
Это 10 конкретных практических решений – каждое за 1 минуту!
10 уроков на 10 минут для регулярной практики!
Скачать:
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [EMDR SPB] Психотерапия эзотерического клиента (2025)
- [EduNote] Нарциссическая перверсия - межличностные и социальные отношения
- [EduNote] Аддикции отношений. Любовная, сексуальная зависимость, понятие о созависимости (2024)
- [Психометрика] Телесно-ориентированные техники самопомощи в преодолении астенического синдрома (2024)
- [Владимир Горбацевич] Сравнение разных систем домификации и метод их единой интерпретации (2024)