Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Практика «вкусной медитации» — это простой и мощный способ изменить жизнь через еду. Поскольку питание — основа нашей жизни, каждый приём пищи становится возможностью для осознанности. Через еду ты учишься быть с собой, слышать желания, замечать красоту и возвращаться в настоящие моменты. Всё начинается с внимания — к вкусу, к себе, к жизни.
Эта книга состоит из 4 частей. Первая отвечает на вопрос «почему еда», вторая — «почему саморазвитие», третья — даёт...
Еда — инструмент саморазвития [Антон Йа]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Домовой [Ирина Виноградова]
- Клуб здоровья (апрель-июнь 2025) [Анастасия Семко]
- Клуб Здоровье: инструкция к применению. Еда без слёз: основы пищевого поведения у детей (май 2025) [Ольга Евдокимова, Дарья Леви]
- «Медитации: Путеводитель к счастливой жизни» [Евгений Головинов]
- Основы кондитерского мастерства. Поток 39.э [Олеся Шубина]
