Эмоции под контролем: Психология управления стрессом
Эта книга - всеобъемлющее руководство по пониманию и управлению стрессом, разработанное для тех, кто ищет практические инструменты и научно обоснованные стратегии для улучшения своего эмоционального благополучия. В этой книге вы найдете анализ природы стресса, его физиологических и психологических проявлений, а также долгосрочных последствий для здоровья и качества жизни.
Автор предлагает широкий спектр...
Эмоции под контролем: Психология управления стрессом [Анастасия Лещук] + Мастер своей жизни. Как управлять всем вокруг и собой [Андрей Миллиардов]
Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Эта книга - всеобъемлющее руководство по пониманию и управлению стрессом, разработанное для тех, кто ищет практические инструменты и научно обоснованные стратегии для улучшения своего эмоционального благополучия. В этой книге вы найдете анализ природы стресса, его физиологических и психологических проявлений, а также долгосрочных последствий для здоровья и качества жизни.
Автор предлагает широкий спектр...
Эмоции под контролем: Психология управления стрессом [Анастасия Лещук] + Мастер своей жизни. Как управлять всем вокруг и собой [Андрей Миллиардов]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Творцы истории. Кто, как и почему сформировал наше представление о прошлом [Ричард Коэн]
- Экспресс курс на лето [Тариф Продвинутый] [Результат налицо] [Вера Красивая]
- Депрессия, полбанки магии и собака [Эмма] + Хурюк и Зик в поисках самих себя [Владимир Шампаров]
- Твой идеальный собеседник: секреты общения с ИИ [Игорь Малышев] + Начни использовать ИИ прямо сейчас и делегируй ему 80% своих задач [Диана Васильева]
- Память в кармане: Искусство мгновенного запоминания [Дьякон Джон Святой]
