Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Программа:
1 урок: Отработка опоры лица на воду через 3 ключевых момента.
2 урок: Учим стоя перед зеркалом, как правильно делать гребки
3 урок: Соединяем правильные гребки с опорой на лицо и разворотами корпуса.
4 урок: Разучиваем по шагам ритм 2х ударного кроля.
5 урок: 2 разных подхода к разучиванию дыхания.
- Доступ в закрытый чат, живая обратная связь от Дениса и тренеров школы;
- Личная индивидуальная консультация в течение 30 минут;
Энергосберегающее плавание [Денис Тараканов]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Составляем локальные нормативные акты [Юлия Жижерина]
- Новости трудового законодательства: Весна 2025 [Юлия Жижерина]
- [Вязание] Мастер-класс по вязанию пуловера Сонето [Юлия Имукина]
- Журнал Бухгалтерия ИП (май 2025 - апрель 2026) [Актион-пресс]
- Журнал Финансовый директор (май 2025 - апрель 2026) [Актион-пресс]