Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Программа:
- Физиология и биохимия мышечной гипертрофии
- Главные принципы максимального мышечного роста
- Ошибки новичков при наборе мышечной массы
- Ошибки продвинутых и профессионалов
- Ключевые компоненты тренировочного процесса:
- Количество подходов для разных уровней подготовки;
- Оптимальный отдых между сетами;
- Повторный диапазон и время под нагрузкой;
- Скорость (темп) выполнения отдельных повторений;
- Тренировочные принципы...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Индийская философия: от Вед до Веданты. Лекция 32. Индийская философия: от Вед до Веданты [Точка интеллекта] [Иван Негреев]
- Колдовство и магия в истории религий. Часть 2. Лекция 3. [Точка интеллекта] [Иван Негреев]
- Личная финансовая безопасность в эпоху Трампа, сбережения и инвестиции [Михаил Хазин]
- Муссовые десерты [Тариф Хочу больше] [Coup de coeur]
- Микрофлора и питание [Тариф Базовый] [Мария Кардакова]
