Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Эта книга предлагает 51 практический совет для эффективного похудения и поддержания здорового образа жизни. От создания дефицита калорий до выбора правильных продуктов и методов приготовления пищи, каждый совет подкреплен примерами и подробными объяснениями. Узнайте, как контролировать размер порций, увеличивать потребление белка, отказываться от сахара и быстрых углеводов, пить больше воды и вести дневник питания. Книга также охватывает важность регулярных...
Как похудеть без стресса: 51 практический совет [Михаил Щеглов]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Готовый строительный проект беседки с зоной барбекю [Игорь Дворецкий]
- Как научить ребенка общаться? Диагностика и развитие коммуникативной сферы детей и подростков [Иматон] [Галина Черешнева]
- Народная демонология и мифо-ритуальная традиция славян [Людмила Виноградова]
- Подписка на Envato elements. Безлимитные ресурсы для фриланса, веб-разработки, онлайн бизнеса [elements.envato.com] [№31, на 1 месяца]
- Свадебный декор [Тариф Профи] [Кейко] [Юлия Припутнева]
