Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Эта книга предлагает 51 практический совет для эффективного похудения и поддержания здорового образа жизни. От создания дефицита калорий до выбора правильных продуктов и методов приготовления пищи, каждый совет подкреплен примерами и подробными объяснениями. Узнайте, как контролировать размер порций, увеличивать потребление белка, отказываться от сахара и быстрых углеводов, пить больше воды и вести дневник питания. Книга также охватывает важность регулярных...
Как похудеть без стресса: 51 практический совет [Михаил Щеглов]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Астрополет [Сергей Безбородный]
- Казахстан. Маршруты для путешествий [Екатерина Телятова]
- Land 2.0. Запусти свой MicroSAAS и доведи до первых продаж [Михаил Табунов]
- Captain Builders. Буткемп по запуску микро-продукта на рынок ЕС и США [Тариф Доступ] [Captain Labs] [Игорь Зуев]
- Кулинарный клуб (апрель 2025) [Labfood] [Яна Нетреба]
