Этот мануал я сам лично написал для всех тех, кто хочет НАБРАТЬ МАССУ.
В нём я описал всё что я использовал, чтобы достичь определенного результата.
1. Средства, которые я использовал, чтобы набрать массу
2. План питания.
3. Личные советы, которые мне помогали
Очень надеюсь, что он вам поможет в наборе массы. Желаю всем успехов
P.S. не ставлю сильно большую репу потому, что это мой личный мануал и хочу помочь людям, которые также как и я не могут набрать массу.
To view the content, you need to Sign In or Register.
В нём я описал всё что я использовал, чтобы достичь определенного результата.
1. Средства, которые я использовал, чтобы набрать массу
2. План питания.
3. Личные советы, которые мне помогали
Очень надеюсь, что он вам поможет в наборе массы. Желаю всем успехов
P.S. не ставлю сильно большую репу потому, что это мой личный мануал и хочу помочь людям, которые также как и я не могут набрать массу.

To view the content, you need to Sign In or Register.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Татьяна Новожилова] Техники поддержания жизненного тонуса (2025)
- [Лилия Воронкова] Кожные заболевания у взрослых и детей (2024)
- [practicebox] Закрытая группа Центра практика (октябрь) (2024)
- [Александра Бонина] Ежегодный базовый чек-ап анализов крови (2024)
- [Дарья Орлова] Упругая попа с гантелями и лентой без зала и блинов (2024)