СКАЧАТЬ Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии.Часть 3 Релаксация. Работа с вниманием и ощущениями [Александр Волоткевич]

[Доступно к закачке!]

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Релаксация. Работа с вниманием и ощущениями. Нейтральность осознанности

• Как при помощи нейтральности и осознанности работать с болью и "неудобными" упражнениями?
• Что такое "Расширение" по содержанию, а не форме (например движение рёбер при вдохе как в гимнастике Шрот)?
• Что такое настоящая Релаксация и как она связана с расширением?
• Как научиться мгновенно переключаться и восстанавливаться?
• Внимание в нашей жизни определяет всё! Каким оно...

Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии.Часть 3 Релаксация. Работа с вниманием и ощущениями [Александр Волоткевич]

Качать без ограничений Купить RUB1,000.00