Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Треть своей жизни мы проводим в постели – весомая причина следить за качеством сна. В книге «Никто не спит» доктор Джон исследует проблемы со сном, включая бессонницу, апноэ и нарколепсию. Он подробно рассматривает влияние сна на здоровье и весь организм: гормоны, давление, память, набор веса, либидо и т. д.
Доктор Биджой Джон подчеркивает, что расстройство сна часто связано с психологическими проблемами, такими как тревожность, депрессия и зависимость. Книга...
Никто не спит. 7 стратегий для здоровья и счастья [Биджой Э. Джон]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Стриминговые сервисы] Подписка на онлайн кинотеатр kino.pub [kino.pub] [№6 на 6 месяцев]
- Доступ к онлайн-платформе для изучения программирования Educative с мега скидкой более 50% [educative.io] [premium plus №3 на 1 год]
- Как управлять своим здоровьем [Skillbox] [Артем Голдман]
- Грамматическая и орфографическая проверка английских текстов [grammarly.com] [Premium, №8, на год]
- Дайджест по промпт-инжинирингу (январь-февраль 2025) [Александр Сухов]
