Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Эта книга — написанный практикующим врачом современный справочник по лечению и предотвращению хронических заболеваний у взрослых и детей через изменение образа жизни: питания, сна, физической активности, баланса света и управления стрессом.
Основное внимание уделено инсулинорезистентности — одной из причин диабета 2 типа, ожирения, СПКЯ, бесплодия, нарушений сна, тревожности, депрессии, хронического стресса и даже рака.
Спойлер: содержание
Глюкоза...
Опасные секреты сахара крови. Как углеводы управляют твоим здоровьем [Сергей Саади]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Open Day 2025 [Master Kit] [Дарья Трутнева]
- Super Starters Phonics 2 + Speaking на EdVibe, Progressme [ESL kids] [Анна Виноградова]
- Сборник мясные котлеты [Венера Осепчук, Сергей Осепчук]
- Super Starters ABC Phonics 1 + Speaking на EdVibe, Progressme [ESL kids] [Анна Виноградова]
- СДВГ: Психологические и поведенческие стратегии поддержки [EduNote] [Ольга Архипова]