Нам с детства говорили, что нужно держать спину ровно. Но никто подробно не рассказывал, для чего это необходимо и какими на самом деле могут быть последствия искривленной осанки. В то же время идеально ровная спина всегда была признаком крепкого здоровья и иногда даже хорошего тона.
В книге «Система Осьмионика» Наталья Осьминина рассказывает о собственной уникальной методике омоложения всего организма, основываясь на ряде медицинских исследований и собственных методах. Автор детально описывает, как причины большинства проблем со здоровьем связаны с позвоночником. И что еще важнее – она дает советы, как избавиться от этих проблем даже в немолодом возрасте. Читатель получит множество рекомендаций, научится выполнять простые, но эффективные упражнения, которые помогут не только улучшить внешний вид, но и поправить здоровье.
Скачать:
В книге «Система Осьмионика» Наталья Осьминина рассказывает о собственной уникальной методике омоложения всего организма, основываясь на ряде медицинских исследований и собственных методах. Автор детально описывает, как причины большинства проблем со здоровьем связаны с позвоночником. И что еще важнее – она дает советы, как избавиться от этих проблем даже в немолодом возрасте. Читатель получит множество рекомендаций, научится выполнять простые, но эффективные упражнения, которые помогут не только улучшить внешний вид, но и поправить здоровье.
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Скачать:
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Центр Практика] Прикладная неврология. Пищевое поведение
- [Татьяна Новожилова] Техники поддержания жизненного тонуса (2025)
- [Лилия Воронкова] Кожные заболевания у взрослых и детей (2024)
- [practicebox] Закрытая группа Центра практика (октябрь) (2024)
- [Александра Бонина] Ежегодный базовый чек-ап анализов крови (2024)
