Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Эта книга предлагает новый взгляд на причины и преодоление хронической усталости и потерю мотивации. Авторы — всемирно известные эксперты в теме самосострадания — объясняют, как внутренние установки, перфекционизм и постоянная самокритика усиливают стресс и ускоряют появление эмоционального выгорания. Развитие сочувствия к себе — умения поддерживать себя в трудные моменты с добротой и пониманием — является ключом к преодолению выгорания и восстановлению...
[Питер] Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией [Нефф Кристин, Гермер Кристофер]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Шитьё] Универсальный манекен для пошива и демонстрации одежды [bettersew]
- Супервизионная прокачка 12.0 [Екатерина Акубова]
- Стань востребованным психологом или коучем [Тариф на 3 месяца] [Анастасия Асмаловская]
- Красивая осанка, плоский живот [Тариф 1] [Алсу Сайфуллина]
- Glow Up — построй на своей личности бизнес [porsheness]
