Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
В этом прямом эфире вы увидите совершенно другой взгляд на это очень популярное упражнение.
В классической технике, которую используют многие специалисты в фитнесе для меня - это практически бесполезное упражнение!
В том варианте, который вы узнаете на вебинаре, это и выстраивание грудной клетки над тазом, это и баланс Инь Ян и симпатики и парасимпатики, правильная стабилизация лопаток и одно из лучших упражнений для эргономики спортсменов, массажистов и для...
Планка: известная и не очень. От формы к содержанию. [Александр Волоткевич]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Рисунок карандашом от А до Я. Портрет карандашом [Анастасия Шимшилашвили]
- Строим карьеру на Wildberries и Ozon в 2025 году [stepik] [Евгений Новиков]
- Гибкие навыки для карьерного роста [stepik] [Николай Атаманенко]
- TGMarketingUA. Конференция по маркетингу в Telegram [Милана Ковальчук, Сергей Ковальчук]
- Боевые яичницы. 30 рецептов [Алексей Бакунин]
