СКАЧАТЬ Планка: известная и не очень. От формы к содержанию. [Александр Волоткевич]

[Доступно к закачке!]

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

В этом прямом эфире вы увидите совершенно другой взгляд на это очень популярное упражнение.
В классической технике, которую используют многие специалисты в фитнесе для меня - это практически бесполезное упражнение!

В том варианте, который вы узнаете на вебинаре, это и выстраивание грудной клетки над тазом, это и баланс Инь Ян и симпатики и парасимпатики, правильная стабилизация лопаток и одно из лучших упражнений для эргономики спортсменов, массажистов и для...

Планка: известная и не очень. От формы к содержанию. [Александр Волоткевич]

Качать без ограничений Купить RUB1,000.00