Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Подвздошно - поясничная мышца(ППМ ) это так называемая "Мышца души".
И это не преувеличение.
Об этой мышце написано около 80 тыс. научных статей..
Это главный регулятор тонуса и осанки человека. Около 75 % регулирования постуры приходится на неё.
Знаете ли вы, что когда-то в СССР были исследования по коррекции сколиоза, где делали упражнения, которые были ориентированы ТОЛЬКО на эту мышцу и получали очень неплохой результат!
- Как тренировать эту мышцу...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Композиция в фотографии: научный взгляд [liveclasses] [Антон Мартынов]
- [Бумажная лоза] Корзина "Мечта садовода" (тариф "На доверии") [Анна Бабенкова]
- «Мастер Private Label» - Пошаговый план по запуску на Amazon [Тариф Стандартный] [Андрей Василенко]
- Мифы: как вечные истории сформировали нашу реальность [Level One] [Леонид Немцев]
- Годовая подписка Я.Диск 1Тб
