Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Книга «Самовывоз» — это ваш карманный помощник в сложных ситуациях. В книге собраны практические техники и рекомендации, которые помогут справиться с паническими атаками, тревогой, стрессом, гневом, завистью, бессонницей и другими состояниями. Автор, клинический психолог Милена Вещикова, предлагает инструменты, которые станут вашим «швейцарским ножом» в борьбе с эмоциональными трудностями.
О чем эта книга
- Практические техники для разных...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Уроки психоанализа. Психопатология и клинический психоанализ для аналитиков в тренинге [Франко Де Мази]
- Практика провокативной терапии [Юлия Прасолова]
- Проблемы тревоги: неврозы, фобии, паника, ОКР, СДВГ [Институт Ньюфелда] [Ирина Маценко, Надежда Шестакова] [повтор]
- [Шахматы] Эндшпиль [SKILLCHESS] [Irina Chess, Ирина Бараева]
- Как избавиться от тревоги за 21 день [Роман Идоленко]
