Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
В программе тренировки:
- Краткий обзор биомеханики заднего наклона таза
- Мышцы и цепи, необходимые для тренировки
- Восстановление нутации и контрнутации
- Восстановление вращения грудной клетки и таза и относительного движения в ТБС и КПС
- Восстановление дыхательной волны в пояснице и мышцах тазового дна
- Истинный поясничный лордоз и округление ягодиц
- Пассивная пронация стопы и внутренняя ротация в ТБС
- Смещение бёдер в хинче, на...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Образование для жизни. Школьная программа с пользой и без насилия [Ольга Юрковская]
- Путеводитель по домашнему обучению для начинающих [Джина Райли]
- Мама-менеджмент [Ксения Андреева]
- [ИИ] Комбайн который собрал в себя кучу нейронок на основе искусственного интеллекта [phygital.plus] [plus №7, на 1 месяца]
- Красивые ягодицы и здоровое тазовое дно [Алена Тихонова]
