Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Книга «Убей стресс!» рассказывает о самых эффективных техниках борьбы со стрессом, паническими атаками и выгоранием. В ней вы найдете множество упражнений и инновационных подходов, которые помогут снизить уровень стресса, предотвратить панические атаки и защититься от выгорания.
Техники, изложенные в книге, можно использовать в повседневной жизни, чтобы улучшить эмоциональное состояние, повысить устойчивость к напряжению и сохранить внутреннее равновесие....
Убей стресс! Сборник эффективных технологий [Ольга Земцева]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Предсказания человечеству на 100 лет. «Искусственный интеллект» [Михаил Зурков]
- Векторная иллюстрация и анимация [Алина Давлетова]
- Обновление реальности. Как переписать архитектуру действительности изнутри [Александр Воронцов]
- Как вернуть свою силу? Чистка и трансформация [Елена Русанова]
- Экспресс-курс "Голос уверенности: перезапуск за 15 минут" [Ирина Свирина]
