Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Эмоции — это естественная и важная часть нашей жизни. Они помогают нам понимать себя, реагировать на окружающий мир и строить отношения. Но иногда эмоции становятся слишком интенсивными, захлестывают и мешают принимать взвешенные решения, выстраивать общение и сохранять внутреннее равновесие. В такие моменты особенно важны навыки эмоциональной регуляции — умение осознавать, принимать и управлять своими эмоциями, не подавляя их, а находя здоровые способы...
Универсальные техники и навыки эмоциональной регуляции в работе психолога [Татьяна Швенк]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [AI] Descript Creator - искусственный интеллект для создания видео [descript.com]
- [AI] Gling PRO - искусственный интеллект для создания youtube-видео [gling.ai]
- Сабрина. Специальный выпуск. №1, 3, 4, 5, 8 (2023)
- Нетворкинг без пафоса. Простые шаги к сильным связям [Сергей Вагаев] + Открыть себя. Техники самореализации [Алина Комарова]
- Интернет вещей (IoT) : современный ракурс [Маргарита Акулич] + Шахматы: человек против робота [Константин Оборотов]
